​睡眠コンディショニングコーチ

パーソナルセッションの特徴
老若男女、運動が苦手な方、肩こり・腰痛などがある方でも
安心して始めれるように身体と心をサポートします。

◆筋肉をつけて「いつまでも自分の足で歩く」ために
◆メリハリのある身体を作りたいあなた
◆姿勢／呼吸から肩こり・腰痛を緩和させたいあなた
◆心から元気になりたいあなた

トレーナーからの一言
健康の軸は栄養・休養（睡眠）・運動になります。
そのバランスを一緒に見直していきましょう。
『あなたの進化を見届ける』